Занятия по Лайя-йоге

yoga

С 27 февраля в студии «Дзен» стартует занятия по Лайя-йоге. Время занятий Пн. Ср. Пт с 15.00-17.00

«Лайя» значит исчезновение, растворение себя в Гармонии Абсолюта. Это подразумевает отключение своего ума, «гнездящегося» в головной чакре аджне, — чтобы организм стал действовать не в результате его команд.


На занятиях вы практикуете:
— Хатха-йога (асаны)
— Кундалини-йога
— Чакра-йога
— Даоские практики управление ветром
— Тхи-конг (управление энергией)
— Пранаямы (управление дыханием)
— Раджа-йога (концентрация)