Восточные танцы

09050486dfa04dd923727a0c4279e0c1

Восточные танцы отличаются необыкновенной пластикой, завораживающими движениями бедер и рук. Многообразие направлений восточных танцев позволяет раскрыться любому темпераменту, индивидуальности и быть всегда в хорошем настроении.
Во время занятий задействованы все группы мышц, начиная от шейного отдела позвоночника до кончиков пальцев ног.

В результате вы приобретаете гибкость и пластичность тела, подвижность суставов, укрепляются мышцы груди и талии, улучшается осанка, купируются застойные явления в органах и тканях, растягиваются спайки, улучшается кровообращение и двигательная функция кишечника. Многочисленные «восьмерки» тазом, работа мышц брюшного пресса, «тряски» станут уникальным массажем внутренних органов живота и малого таза, а так же лучшим помощником в борьбе за тонкую талию, красивые бедра и гладкую кожу.

В программе обучения:

фитнес belly dance (базовая техника танца живота);
классический танец живота (так же танцы с платком и сагатами);
элементы йоги и храмовой гимнастики;
современный belly dance : trible fusion, trible ATC;
андалузский танец (смешение арабского танца и фламенко);
танцевальные импровизации и развитие актерского мастерства

Ждем ВАС у нас на занятиях!

vostochnye_tantsy_arabskie_tantsy_indiyskie_tantsy_20249787_1_F

765qwerty765