Йога началась в моей жизни в 27 лет. И началась своевременно, потому что дверь в мир спорта закрылась для меня безвозвратно. Хотя остался десятилетний спортивный опыт, переосмысление которого происходит и сейчас. Занятия для меня начались в «Студии йоги» на Столярова. Дома были регулярные самостоятельные тренировки.
В 29 лет я начал Проводить занятия по Хатха-Йоге. Через год моe понимание практики значительно расширилось, благодаря системе Йога 23. Последний год практикую по данной методике.
Вселенная движется и изменяется, с течением времени изменяемся и мы, и то, как преобразуется наша личность зависит от практик, которые мы применяем.
Занимаясь Йогой мы постоянно изучаем себя, осознаем ниш психический и физический потенциал. Познаем истинного себя.
Регулярная практика значительно расширяет наши возможности. Преобразуется наша личность. Появляется устойчивое желание нести гармонию, свет и радость в окружающий мир.
