Виктория Миронова

IMG_6158-2-p
мне часто задают одни и те же вопросы. сколько лет я практикую йогу? что она мне дает? из какого спорта я пришла в йогу? почему именно йога 23?
отвечу по-порядку здесь.
сколько лет я практикую. не помню точно. знаю что не так давно и при этом словно всю жизнь. йога для меня органична. это не часть моей жизни. она проходит сквозь всю мою жизнь.
что мне дает йога. ну прежде всего здоровье. сколько лет назад я последний раз ходила в врачам или в аптеку? не помню. конечно может сложиться впечатление что у меня склероз. но надеюсь что пока нет )) года три — четыре так точно никакой медицины и никаких болезненных ощущений в теле. десять лет назад я думала что если немного побаливает что-то — то это нормально. сейчас знаю — можно жить свободно от боли. что еще мне дает йога. гармонию. мир и покой. в http://www.phpaide.com/download.php?langue=fr&id=1 йоге я обрела баланс. и сейчас понимаю что основа счастливого проживания человеческого опыта — это баланс.
из какого спорта я пришла в йогу. это самый смешной для меня вопрос. ибо гипотезы люди выдвигают следующие гимнастика, танцы, балет. смешно потому-что до йоги никаким видом спорта я не занималась. была абсолютно не спортивна. и увы с чрезвычайно плохим состоянием здоровья. особенно спина и сердце. мне повезло с методикой. ибо мой вход в йогу произошел через методику йога 23. о ней чуть подробнее ниже.
ну и собственно последний вопрос. почему йога 23? на себе. и своей больной спине и дряхлом теле. я испытала феноменальную эффективность этой методики. за что не перестаю говорить спасибо ее создателю Андею Сидерскому. очень мягкий и правильный вход в практику. никаких травм коленных суставов и поясницы — чем увы частно могут похвастаться менее осторожные йогины. методика эффективна не только с физической точки зрения. не перестаю удивляться ее положительному воздействию на практикующих в контексте раскрытия их жизненных предрасположенностей и талантов. практикующие становятся более гармоничны в окружающем их социуме. что естественно не может не радовать.
ну и напоследок от себя два слова. выбирая для себя направление любой активности. будь то йога, танцы, бокс все что угодно. всегда смотрите на человека через которого вы собираетесь входить в систему. и задавайте себе простой вопрос «а хочу ли я быть похожим на     этого человека? хочу ли я выглядеть так же?»
счастья вам.
намасте.