???????????? ???? ? ???????? ????? ???????? ???? ???????? ? ????? ??????, ??????? ? ???????. ??? ???????????, ???????????? ?????????? ? ???????? ????????? ???????? ??? ?????????? ???????? ? ???????? ???? ????? ???? ????. ??? ?????? ??????????? ??? ???? ???? ????? ????? ????????? ?????? ??, ??????? ????? ?????? ??? ?? ????. ???? ?????????? ???????????? ?? ??????? ? ??? […]

Инструктор групповых и персональных программ. Опыт работы 7 лет. Обучение: Планета фитнес и Fitness4you, г. Киев. Преподаю Pilates matwork, пилатес с оборудованием, пилатес для беременных. Пилатес. Класс «Разумное тело». Упражнения для всех групп мышц в динамическом режиме.  Нагрузка средней интенсивности. Продолжительность занятия час. Основные, базовые упражнения направлены на проработку позвоночника и укрепление мышц спины. Акцентированное […]