Занятия по унифицированным тренировочным программам суставно-сухожильной гимнастики “потоки” и “последовательности” I стадии системы Y23. Последователь школы Андрея Сидерского. В 2004 пришло понимание необходимости изменить свою жизнь. Среди множества философских и религиозных учений йога привлекла мое внимание как одна из наиболее эффективных систем самосовершенствования. Изучая различные методики, познакомился с работами А.Сидерского.

Последователь школы Андрея Сидерского. Сертифицированный преподаватель Y-23 . Занятия по унифицированным тренировочным программам суставно – сухожильной гимнастики «потоки» 1 стадии системы Y-23. Практикую гимнастику йогов по методике Y-23 с 2009 г. До встречи с йогой -23 с детства практиковал различные виды единоборств и сопутствующие им духовные практики. На данный момент все пути самосовершенствования, к которым [...]

Уровень: Тренер-5 (TR5) (Занятия по тренировочным программам суставно-сухожильной гимнастики I, II, III, IV и V стадий Y23, адаптация “сегодня на сегодня” программ I, II, III, IV и V стадий Y23.). Эксперт, методист, инструктор динамических техник. Ученица и последователь школы Андрея Сидерского. Практикует гимнастику йогов с 1996г. С 1998г. практикует, преподает и параллельно повышает квалификацию в [...]

Йога началась в моей жизни в 27 лет. И началась своевременно, потому что дверь в мир спорта закрылась для меня безвозвратно. Хотя остался десятилетний спортивный опыт, переосмысление которого происходит и сейчас. Занятия для меня начались в “Студии йоги” на Столярова. Дома были регулярные самостоятельные тренировки.

Тренер-3 (TR3) (Занятия по унифицированным тренировочным программам суставно-сухожильной гимнастики I, II и III стадий, единоразовая адаптация “сегодня на сегодня” программ I, II и III стадий Y23.) Последователь школы Андрея Сидерского, ученица Ирины Воронцовой.

Тренер-1 (TR1) (Занятия по унифицированным тренировочным программам суставно-сухожильной гимнастики I стадии Y23, единоразовая адаптация “сегодня на сегодня” программ I стадии Y23.) В 2003 году впервые попала на занятие по йоге к Ирине Воронцовой. Йога появилась в моей жизни, когда мне это было очень необходимо. Каждому практикующему йога дает что-то свое. Помимо мощного воздействия на тело, [...]

Уровень: Инструктор-1 (IN1) (Занятия по унифицированным тренировочным программам суставно-сухожильной гимнастики тренировочной системы А. В. Сидерского Y23 “потоки”, “последовательности мягкой линии”, “последовательности жесткой линии”) Последователь школы Андрея Сидерского, ученик Ирины Воронцовой Практикует гимнастику йогов с 2003г. «Йога – это путь. Путь к совершенству и здоровью».

В йогу я пришла в феврале 2008 г. по самой банальной причине: искривление позвоночника. До этого я занималась бадминтоном, одно время ничем не занималась и всегда не хватало вот какой-то целостности. Спорт лично мне ее не давал. И появилась в моей жизни йога, по большой части благодаря Анне Кузнецовой. Самым большим вдохновителем и помощником в [...]

Тренер-3 (TR3) (Занятия по унифицированным тренировочным программам суставно-сухожильной гимнастики I , II и III стадий Y23, адаптация “сегодня на сегодня” программ I, II и III стадий Y23.) Последователь школы Андрея Сидерского, ученица Ирины Воронцовой. Практикует гимнастику йогов с 2000г.

Инструктор  (I-1) Занятия по унифицированным тренировочным программам суставно-сухожильной гимнастики “потоки” и “последовательности” I стадии системы Y23. Инструктор йоги для детей (6-15 лет). Занятия по унифицированным тренировочным программам суставно-сухожильной гимнастики “потоки” I стадии системы Y23