Пятница в 19:00 Йога-Нидра с Олегом Белинским!

DSC_6914

Тренировки стартуют с 20.01

Проводит : Олег Белинский

Длительность занятия 2 часа.

Подробная информация и запись по телефону — 050 481 44 40

Друзья! После трудовой недели хочется расслабиться и настроить себя на отдых. Кто-то идёт в бар или на дискотеку, кто- то в тренажёрный зал или на уютный диван.
Мы предлагаем Вам совершить перезагрузку своего тела и сознания с помощью практики Йога-Нидра.
Йога — Нидра техника глубокой релаксации или йогический сон поможет Вам:
— снять напряжение , беспокойство и тревогу;
— справиться с головной болью и головокружением;
— уравновесить психо-эмоциональное состояние;
— преодолеть зависимость от болеутоляющих средств и снотворного;
— улучшить качество жизни.

График тренировок:
по Пт. — 19:00
Занятие включает в себя практику асан, дыхательные упражнения и технику глубокой релаксации.
Занятие проходит по абонементу или разовой тренировке!
Проводит : Олег Белинский

DSC_6859