Самое удобное и правильное время для занятий это День — когда организм уже проснулся и вечер не затянул своими хлопотами….
Приглашаем всех на занятия по Апнеа-йоге, каждую Пн., Ср., и Пт. на 14:00!
Длительность: 1,5 часа
Тренировки стартуют от 2-х человек (запись)
Тренер: Юлия Лихачева (стаж преподавание 5 лет)
Запись по телефону — 050 481 44 40
Также Апнеа-йога проходит — Вт. и Чт. на 20:00
АПНЕА ЙОГА – современная тренировочная система, сочетающая в себе древние техники йоги, дыхательные упражнения фридайверов и прогрессивные методы спортивной тренировки. За счет высокой прикладной эффективности, АПНЕА ЙОГА прекрасно подходит для жителей мегаполисов, укрепляя и тренируя Ваше тело и сознание.
Инновационной идеей системы АПНЕA-ЙОГА является использование особых дыхательно-энергетических техник во время выполнения асаны — основного упражнения хатха-йоги. Это позволяет сбалансировать эмоции и очистить ум человека, усиливая его способности к концентрации и медитации.
Во время занятия вы получите сбалансированную комплексную нагрузку, сочетающую динамические и силовые упражнения и прорабатывающую все тело. Также в занятие включены упражнения направленные на тренировку сердечно — сосудистой системы и развитие дыхательной мускулатуры.
АПНЕА ЙОГА это то, что Вы искали, чтобы избавиться от стресса, сбросить вес, быть в отличной форме и замечательном настроении каждый день!
