АПНЕА-ЙОГА

АПНЕА-ЙОГА

Тренировочный процесс выстраивается в соответствии с принципами современного стиля BALANCE YOGA. Эта методика использует тот же подход, что и все школы традиции Кришнамачарьи (Стиль Майсор, или Аштанга — виньяса):
1)применение БАНДХ — базового ключа работы со всеми системами организма через воздействие на кровообращение и вегетативную нервную систему;
2) использование ВИНЬЯС — связи движения с дыханием;
3) большое количество ВЬЯЯМ(динамическое выполнение упражнений) с задействованием активности мышц- антагонистов;
4) принцип ПОДВЕДЕНИЯ и КОМПЕНСАЦИИ — предыдущие упражнения подготавливают последующие.

В основе отстройки тренировочной системы — травмобезопасность и опора на физиологию и биомеханику;
понимание целей и задач упражнений;
формирование правильных двигательных навыков и реальных представлений о себе.

АПНЕА ЙОГА – современная тренировочная система, сочетающая в себе древние техники йоги, дыхательные упражнения фридайверов и прогрессивные методы спортивной тренировки. За счет высокой прикладной эффективности АПНЕА ЙОГА прекрасно подходит для жителей мегаполисов, укрепляя и тренируя Ваше тело и сознание.

Инновационной идеей системы АПНЕA-ЙОГА является использование особых дыхательно-энергетических техник во время выполнения асаны — основного упражнения хатха-йоги. Это позволяет сбалансировать эмоции и очистить ум человека, усиливая его способности к концентрации и медитации.

Во время занятия вы получите сбалансированную комплексную нагрузку, сочетающую динамические и силовые упражнения и прорабатывающую все тело. Также в занятие включены упражнения направленные на тренировку сердечно- сосудистой системы и развитие дыхательной мускулатуры.

АПНЕА ЙОГА это то, что Вы искали, чтобы избавиться от стресса, сбросить вес, быть в отличной форме и замечательном настроении каждый день!

 

АПНЕА ЙОГА – современная тренировочная система, сочетающая в себе древние техники йоги, дыхательные упражнения фридайверов и прогрессивные методы спортивной тренировки. За счет высокой прикладной эффективности АПНЕА ЙОГА прекрасно подходит для жителей мегаполисов, укрепляя и тренируя Ваше тело и сознание.

Инновационной идеей системы АПНЕA-ЙОГА является использование особых дыхательно-энергетических техник во время выполнения асаны — основного упражнения хатха-йоги. Это позволяет сбалансировать эмоции и очистить ум человека, усиливая его способности к концентрации и медитации.

Во время занятия вы получите сбалансированную комплексную нагрузку, сочетающую динамические и силовые упражнения и прорабатывающую все тело. Также в занятие включены упражнения направленные на тренировку сердечно- сосудистой системы и развитие дыхательной мускулатуры.

АПНЕА ЙОГА это то, что Вы искали, чтобы избавиться от стресса, сбросить вес, быть в отличной форме и замечательном настроении каждый день!

 

АПНЕА ЙОГА – современная тренировочная система, сочетающая в себе древние техники йоги, дыхательные упражнения фридайверов и прогрессивные методы спортивной тренировки. За счет высокой прикладной эффективности АПНЕА ЙОГА прекрасно подходит для жителей мегаполисов, укрепляя и тренируя Ваше тело и сознание.

Инновационной идеей системы АПНЕA-ЙОГА является использование особых дыхательно-энергетических техник во время выполнения асаны — основного упражнения хатха-йоги. Это позволяет сбалансировать эмоции и очистить ум человека, усиливая его способности к концентрации и медитации.

Во время занятия вы получите сбалансированную комплексную нагрузку, сочетающую динамические и силовые упражнения и прорабатывающую все тело. Также в занятие включены упражнения направленные на тренировку сердечно- сосудистой системы и развитие дыхательной мускулатуры.

АПНЕА ЙОГА это то, что Вы искали, чтобы избавиться от стресса, сбросить вес, быть в отличной форме и замечательном настроении каждый день!

 

АПНЕА ЙОГА – современная тренировочная система, сочетающая в себе древние техники йоги, дыхательные упражнения фридайверов и прогрессивные методы спортивной тренировки. За счет высокой прикладной эффективности АПНЕА ЙОГА прекрасно подходит для жителей мегаполисов, укрепляя и тренируя Ваше тело и сознание.

Инновационной идеей системы АПНЕA-ЙОГА является использование особых дыхательно-энергетических техник во время выполнения асаны — основного упражнения хатха-йоги. Это позволяет сбалансировать эмоции и очистить ум человека, усиливая его способности к концентрации и медитации.

Во время занятия вы получите сбалансированную комплексную нагрузку, сочетающую динамические и силовые упражнения и прорабатывающую все тело. Также в занятие включены упражнения направленные на тренировку сердечно- сосудистой системы и развитие дыхательной мускулатуры.

АПНЕА ЙОГА это то, что Вы искали, чтобы избавиться от стресса, сбросить вес, быть в отличной форме и замечательном настроении каждый день!

 

АПНЕА ЙОГА – современная тренировочная система, сочетающая в себе древние техники йоги, дыхательные упражнения фридайверов и прогрессивные методы спортивной тренировки. За счет высокой прикладной эффективности АПНЕА ЙОГА прекрасно подходит для жителей мегаполисов, укрепляя и тренируя Ваше тело и сознание.

Инновационной идеей системы АПНЕA-ЙОГА является использование особых дыхательно-энергетических техник во время выполнения асаны — основного упражнения хатха-йоги. Это позволяет сбалансировать эмоции и очистить ум человека, усиливая его способности к концентрации и медитации.

Во время занятия вы получите сбалансированную комплексную нагрузку, сочетающую динамические и силовые упражнения и прорабатывающую все тело. Также в занятие включены упражнения направленные на тренировку сердечно- сосудистой системы и развитие дыхательной мускулатуры.

АПНЕА ЙОГА это то, что Вы искали, чтобы избавиться от стресса, сбросить вес, быть в отличной форме и замечательном настроении каждый день!

АПНЕА ЙОГА – современная тренировочная система, сочетающая в себе древние техники йоги, дыхательные упражнения фридайверов и прогрессивные методы спортивной тренировки. За счет высокой прикладной эффективности АПНЕА ЙОГА прекрасно подходит для жителей мегаполисов, укрепляя и тренируя Ваше тело и сознание.

Инновационной идеей системы АПНЕA-ЙОГА является использование особых дыхательно-энергетических техник во время выполнения асаны — основного упражнения хатха-йоги. Это позволяет сбалансировать эмоции и очистить ум человека, усиливая его способности к концентрации и медитации.

Во время занятия вы получите сбалансированную комплексную нагрузку, сочетающую динамические и силовые упражнения и прорабатывающую все тело. Также в занятие включены упражнения направленные на тренировку сердечно- сосудистой системы и развитие дыхательной мускулатуры.

АПНЕА ЙОГА это то, что Вы искали, чтобы избавиться от стресса, сбросить вес, быть в отличной форме и замечательном настроении каждый день!

АПНЕА ЙОГА – современная тренировочная система, сочетающая в себе древние техники йоги, дыхательные упражнения фридайверов и прогрессивные методы спортивной тренировки. За счет высокой прикладной эффективности АПНЕА ЙОГА прекрасно подходит для жителей мегаполисов, укрепляя и тренируя Ваше тело и сознание.

Инновационной идеей системы АПНЕA-ЙОГА является использование особых дыхательно-энергетических техник во время выполнения асаны — основного упражнения хатха-йоги. Это позволяет сбалансировать эмоции и очистить ум человека, усиливая его способности к концентрации и медитации.

Во время занятия вы получите сбалансированную комплексную нагрузку, сочетающую динамические и силовые упражнения и прорабатывающую все тело. Также в занятие включены упражнения направленные на тренировку сердечно- сосудистой системы и развитие дыхательной мускулатуры.

АПНЕА ЙОГА это то, что Вы искали, чтобы избавиться от стресса, сбросить вес, быть в отличной форме и замечательном настроении каждый день!

АПНЕА ЙОГА – современная тренировочная система, сочетающая в себе древние техники йоги, дыхательные упражнения фридайверов и прогрессивные методы спортивной тренировки. За счет высокой прикладной эффективности АПНЕА ЙОГА прекрасно подходит для жителей мегаполисов, укрепляя и тренируя Ваше тело и сознание.

Инновационной идеей системы АПНЕA-ЙОГА является использование особых дыхательно-энергетических техник во время выполнения асаны — основного упражнения хатха-йоги. Это позволяет сбалансировать эмоции и очистить ум человека, усиливая его способности к концентрации и медитации.

Во время занятия вы получите сбалансированную комплексную нагрузку, сочетающую динамические и силовые упражнения и прорабатывающую все тело. Также в занятие включены упражнения направленные на тренировку сердечно- сосудистой системы и развитие дыхательной мускулатуры.

АПНЕА ЙОГА это то, что Вы искали, чтобы избавиться от стресса, сбросить вес, быть в отличной форме и замечательном настроении каждый день!

765qwerty765