Юлия Лихачева

Апнеа-йога

Лихачева Юлия — Сертифицированный инструктор по APNEA-YOGA, хатха-йоге, инструктор по детской йоге.

Участница семинаров и интенсивов ведущих преподавателей Украины и России.

Обучалась у создателя APNEA-YOGA SYSTEM — Александра Дудова, Москва, курс инструкторов хатха-йоги, йогатерапия ОДА, йога для беременных – Валентина Малиновская, Харьков, детская йога – Дарья Мельник, Одесса.

Ранее практиковала йогу по системе YOGA 23, посещала интенсивы и ритриты у преподавателей данной методической системы: Андрей Сидерский (Киев), Виктория Миронова (Москва), Александр Евсеев (Москва), а также повышала квалификацию на тренировках у ведущих преподавателей йога-студии Андрея Сидерского (Киев).

«APNEA-YOGA привлекла мое внимание тем, что это современная тренировочная система в которой асана используется в связке с особыми дыхательно-энергетическими техниками. Объединение дыхательных техник с физическими упражнениями позволяет сделать практику наиболее эффективной.

Один из секретов йоги в том, что все что вы узнаете и почувствуете на коврике вы можете использовать в своей обычной жизни чтобы чувствовать себя здоровым, счастливым и уверенным каждый день.

Регулярно практикуя йогу, учишься слышать и понимать себя: своё тело, своё дыхание, свой ум, постепено создавая прочную основу для эффективной и гармоничной жизни.

APNEA-YOGA — это то, что Вы искали, чтобы избавиться от стресса, нормализовать вес, быть в отличной форме и замечательном настроении каждый день!»