Павел Гончарук

«Активно практикую гимнастику йогов на протяжении 6 лет. Помимо преподавательской деятельности также тренировал юношеские сборные по боксу, что в последствии принесло спортсменам победы на Чемпионатах Европы и Мира. На личную практику наибольшее влияние оказал Андрей Владимирович Сидерский и его методическая система, адаптированная к современным условиям западного социума и Виктор Петренко, с его детальным подходом ко всем аспектам практики. Параллельно изучаю различные телесно ориентированные направления, прикладную кинезиологию и многие другие современные методы работы с телом и психикой, что в свою очередь отразилось на моем преподавании.

Провожу тренировки для клиентов студии (базовыйуровень сложности), в которых ставятся акцент на:

— выявление слабых и слепых зон в теле, неоптимальных движений и их устранение
— детальную отстройку переходных движений, за счет которых конечная гимнастическая форма естественным образом получается сама.
— использование различных дыхательных движений для углубления гимнастической формы.

Так же провожу тренировки высокого уровня сложности и тренировки для инструкторов, в которых акценты ставятся на:

— создание более плотного результирующего состояния
— детальная отстройка форм среднего и высокого уровня сложности
— оптимизация инструкторского функционала»