Елена Лобач

Йога тренер

Мой путь к йоге

Мое первое знакомство с йогой произошло в достаточно зрелом возрасте. Я была обычным среднестатистическим человеком, пользующимся всеми благами человечества, результатом чего является полное отсутствие физической активности. А когда тебе немного за 30, отсутствие движения начинает отрицательно сказываться на здоровье и внешнем виде. Чтобы исправить ситуацию, я решила попробовать йогу…

По рекомендации друзей я пришла в студию «Dzen» и попала на занятие к замечательному тренеру Сергею Мухе. Я была поражена его силой, выносливостью и гибкостью. Приходя на занятия, погружалась в особую атмосферу, которая вдохновляла на самосовершенствование и развитие.

Постепенно йога прочно вошла в мою жизнь, так как эффект от практики был очень ощутим. Бывали дни, когда приходила на занятия истощенной, уставшей от рабочих и бытовых проблем, а выходила совершенно другим человеком – полная сил и энергии, любящая жизнь и с радостным блеском в глазах.

Я активно практикую йогу с 2011 года, а моя преподавательская деятельность началась с марта 2017 года. На данный момент я специализируюсь на классах «Йога-старт» и «ЭКО-Йога», являюсь сертифицированным инструктором по стретчингу, регулярно посещаю специализированные семинары тренинги. На своих уроках уделяю особое внимание  корректной отстройке асан и травмо-безопасности.

На своем примере я убедилась, что йога помогает быть здоровым, сильным и счастливым человеком, живущим в гармонии с окружающим миром.

Если Вы хотите развиваться и совершенствоваться, давайте делать это вместе! Буду рада видеть Вас на своих занятиях в студии «Дзен».