Виктория Позднякова

Йога тренер

Спортом занимаюсь с самого детства, больших перерывов в занятиях не происходило, а вот смена направления случалась довольно таки часто.
.
В 2014 года я впервые пришла на занятия в студию Dzen. Поняла, что меня тут удержит надолго. Как и у большинства занимающихся, сначала был «спортивный интерес»- освоить асану, и только спустя время йога стала вектором в жизни, быстрым способом реализовать задуманное и как бонус иметь физическое здоровье.
.
Йога-это инструмент который позволяет улучшить качество жизни и эффективно ее проживать.
На моих занятиях особое внимание уделяю новичкам, подготавливая для них самые простые и эффективные асаны, что позволяет им мягко и без болевых ощущений войти в практику, а также быстро их запомнить. Работаю над концентрацией внимания в настоящий момент, объясняю механизм работы мышц при выполнении каждой асаны, закрепляя это постоянным повторением и усилением внутреннего контроля каждого участка своего тела.
Буду очень рада видеть вас у себя на занятиях.
В качестве необходимой составляющей моего напраления практикую Ведическую астрологию-Джйотиш.