Приглашаем ВСЕХ на занятия «YOGA STАRT»

yoga start

С 07 октября начинает свою работу новая группа по йоге-23 — «YOGA STАRT»

Время тренировок:
Пн., Вт., Ср., Чт. с 12.00-13.15

Тренировки проводят: Дарья Довбня, Ирина Опекаловская
Описание группы:
Основу тренировочного процесса составляет отстройка базовых асан и последовательностей. По мере освоения ключевых фигур йоги23, вы сможете более уверенно чувствовать себя на занятиях следующих уровней сложности. Тренировка рассчитана на людей разного возраста и уровня физической подготовки. Основная задача практики — отстроить асаны, укрепить мышечно-сухожильные комплексы опорно-двигательного аппарата, восстановить и проработать мышечный корсет позвоночника, развить гибкость и гармонично укрепить все группы мышц.
Вы на себе ощутите основные преимущества йоги 23: максимально возможную эффективность и безопасность практики при минимальных затратах времени, заметное повышение общего энергетического уровня организма, возможность решать большее количество задач с большей интенсивностью, умение концентрироваться, расслабляться, смотреть на себя со стороны и даже развить творческие способности.

Ждем ВАС! Подробная информация у администраторов по тел: 050 481 44 40!

987zzz321
987zzz321