Приглашаем Всех в новую  группу I уровня 

Время тренировок: Вт. (без записи) и Чт. (запись) на 9:00

Тренер: Яна Украинцева (стаж  преподования — более 7 лет http://yoga23.dp.ua/yana-ukrainceva/)

Основу тренировочного процесса составляет отстройка базовых асан и последовательностей. По мере освоения ключевых фигур хатха йоги, вы сможете более уверенно чувствовать себя на занятиях следующих уровней сложности. Тренировка рассчитана на людей разного возраста и уровня физической подготовки. Основная задача практики — отстроить асаны, укрепить мышечно-сухожильные комплексы опорно-двигательного аппарата, восстановить и проработать мышечный корсет позвоночника, развить гибкость и гармонично укрепить все группы мышц.
Вы на себе ощутите основные преимущества хатха йоги: максимально возможную эффективность и безопасность практики при минимальных затратах времени, заметное повышение общего энергетического уровня организма, возможность решать большее количество задач с большей интенсивностью, умение концентрироваться, расслабляться, смотреть на себя со стороны и даже развить творческие способности.

Ждем ВАС! Подробная информация на сайте!звоните 0504814440

п

 

987zzz321
987zzz321