Открытие группы : Занятия йогой для всей семьи – «Семейная йога»
Занятия проходят каждую Сб. на 12.00 (длительность 1 час.)
Стоимость абонемента 4 занятия в месяц – 340 грн.
Единаразовое посещение – 100 грн. (присутствие на занятии максимум 4 члена семьи)
Для того, чтобы сохранить здоровую, крепкую и гармоничную семью мы создали специальную программу йога для всей семьи. Семья – это самое ценное и дорогое что имеется в жизни каждого человека. Современная жизнь вряд ли даст хотя бы отрезок времени для общения с членами семьи. Когда в семье мир и покой, то жизнь обретает дополнительный смысл, мы чувствуем себя более уверенно, энергично, наш внутренний мир наполняется счастьем.
Семейная йога дает возможность собраться вместе всем членам семьи, сблизиться и самое главное провести время с пользой для души и тела.
Довольно часто детей привлекают заниматься йогой. Когда ребенок подрастает и обретает самостоятельность, его физический контакт с родителями начинает угасать. Важнейшим аспектом занятий йогой с детьми является то, что при переходе в самостоятельность малыш остается вместе со своим родителем. Это позволяет им сохранить контакт друг с другом. Занятия дают прекрасную возможность родителям и их детям выполнять упражнения и получать огромное удовольствие, развивать силу, гибкость и чувство равновесия, с обязательной релаксацией в конце занятия.
Что занятия йогой дают детям:
- Гибкое послушное тело, правильную осанку, крепкое здоровье
- Полезное влияние на нервную и иммунную систему, улучшает внимание, развивает способность сосредоточиваться, творческие способности, память
- Умение управлять своим телом, развитие координации, укрепление мышечного корсета улучшение осанки, профилактика сколиоза и плоскостопия, развитие гибкости, растяжку
- Умение слушать себя и слышать окружающих
У детей формируется положительное отношение к миру
Для активных и гиперактивных детей — умение управлять своим телом и своей энергией и расслабляться, когда устают, перед сном.
Для тихих и пассивных детей — умение проявлять инициативу, не бояться проявить свои эмоции, быть решительными.
Что дают занятия взрослым:
- Родители могут приобрести хорошую физическую форму: развитие силы и гибкости
- Научиться лучше чувствовать своего ребенка
- Получить удовольствие от совместных занятий с ребенком
- Гармонизацию отношений
Такие занятия — залог хороших дружеских отношений с ребенком в будущем.
Возраст детей: от 4 лет.
Подарим друг другу радость совместных занятий!
Ждем ВАС! Подробная информация у администраторов по тел. (050) 481 44 40
