Ольга Олейник

olga

В ЙОГУ меня привели проблемы со здоровьем, т.е. мое тело разваливалось на глазах: болел желудок, поджелудочная, желудочно-кишечный тракт  вообщем практически  не функционировал. К этому добавились проблемы с поясницей, зрение ухудшилось на несколько единиц за год. Естественно это все сопровождала вуаль легкой, но стабильной депрессии . Спорт , танцы, психологические тренинги, затем уже и врачи процесс приостанавливали, но проблемы не решались.Энные суммы денег на лекарства стали все возрастать и возрастать, а здоровье все ухудшаться и ухудшаться. Внутренняя тревога и страх только нарастала. Что же это происходит со мной? Откуда это все взялось? Я же была 100% здоровым человеком, жила, питалась, работала как все! Неужели  это и есть ЖИЗНЬ? Неужели вот так я теперь буду жить? И ради этого мы появляемся на свет? Зачем же я живу? Ведь есть люди, у которых на душе спокойно, не смотря на жизненные неурядицы.Что они такого делают? Как думают? Как живут? Что же их радует? Со всеми этими вопросами я жила достаточно длительное время. И все это время у меня на слуху была информация о ЙОГЕ, то ли  от знакомых, то ли по ТВ. И однажды днем раздался звонок: «Оля, сегодня меня пригласили  на занятие по ЙОГЕ, пойдем вместе – ПРОДЫШИМСЯ!» . Без раздумий я приняла СПАСИТЕЛЬНОЕ, как позднее выяснилось приглашение! После 1го занятия думала не выживу! Болел даже язык и лопасти ушей! О гибкости моего тела речи быть не могло – была негнущимся тросником.

То что я увидела и услышала на 1м занятии впечатлило меня настолько, что  решила  во что бы то ни стало узнать побольше и поподробней об этой ЙОГЕ! А Учитель был у меня очень строгий и требовательный! С БОЛЬШИМ усилием я начала свои 1е ежедневные практики  асан, еще не понимаядля чего и зачем, о которых получили наставления.

Прошло около 2х недель ежедневных настойчивых  практик, как я случайно заметила, что, о чудо, ведь я засыпаю сама, сразу! Не кручусь! Не нуждаюсь в снотворном! Через  1 или 2 месяца  заметила, что давно не вспоминала о своем желудке, при этом кушая вкусно и с хорошим аппетитом! Но когда я побежала на весы, тут  моей радасти не бло предела – 5кг! Прийдя на очередное долгожанное занятие в группе, с неожиданной легкостью встала на мостик и это-то при ранее постоянном хроническом дискомфорте в пояснице! Эти и многие другие заболевания, да что там говорить, жизненные трудности как-то «сами собой» стали уходить, благодаря ежедневной практики ЙОГИ!

На занятиях большое внимание уделяется как практике , так и философии ЙОГИ, основанной на древних текстах и мудрости изучения древних тайных практик  ЙОГИ. Подробно изучается взаимосвязь напряжения в теле и психическое состояние человека. Уделяется особое внимание психосоматике. Практическое выполнение асан сопровождается обоснованными комментариями каждого положения части тела.

При индивидуальных занятиях подбирается и выстраивается комплекс асан необходимых для данного конкретного человека. Происходит анализ конституции тела, эмоций, поведения и в целом настроения человека,в необходимых ситуациях для человека корректируется с помощью практик ЙОГИ.

На занятиях рассматривается взаимосвязь физического тела, ума и  интуиции ( терапевтический аспект асан: позвоночник, внутренние органы, лимфосистема, эмоции)

Дыхательные практики.

Занятия  йоги необходимы всем людям, которые придерживаются ее философии, как и людям заботящимся о своем здоровье.