2 августа стартуют новые тренировки по хатха-йоге от Александра Зеленского

zelenskiy

Приглашаем Всех в новую группу по хатха-йоге 02.09 (авторская разработка)

Время тренировок: Пн. Ср. Пт. на 17:15

Тренер: Александр Зеленский (стаж преподавания 18 лет)

Александр Зеленский. Йогой начал заниматься в 1992 году одновременно с изучением  методов чань(дзен)-буддизма.С самого начала мне было интересно  исследовать различные йогические традиции как целостные системы развития человека и, например ,то, как в них взаимодействуют «рациональные» и «мистические» направления.

На мой стиль практики основополагающее влияние оказала традиция йоги Шри Тимуралаи Кришнамачарьи по линии Паттабхи  Джойса (Майсорская школа,или как её ещё называют, Аштанга-виньяса-йога).

Преподаю с 1997 года.В качестве дополнительных проектов вёл йога-классы в Школе джаз-модерн хореографии Яны Орловской и в  Театре-школе современного танца «Потоки» Елены Будницкой.

Регулярно провожу группы для беременных,персональные занятия по йогатерапии.Есть положительный опыт использования методов йоги при диабете,болезни Паркинсона,нарушениях опорно-двигательного аппарата,зависимостях,различных психосоматических  заболеваниях.

На данный момент разработан цикл семинаров «Йога как она есть»,в которых затрагиваются многие актуальные вопросы практики йоги: цели и задачи,режим тренировок,построение последовательностей,использование созерцательных техник и работа с вниманием.Такие семинары обычно провожу несколько раз в год в формате ретритов.

К моим профессиональным интересам наряду с йогой относится мануальная терапия.Это прежде всего так называемые «мягкие» методы — Краниосакральная остеопатия(биодинамический подход,направление Роджера Гилхирста),миофасциальный релиз.

Буду рад видеть всех на моих тренировках!

zel

987zzz321
987zzz321