Новая группа по йоге-23 — «YOGA STАRT»


С 27 мая стартует новая группа по хатха-йоге — «YOGA STАRT»

Время тренировок:
Чт на 08:00 и Вс. га 17:00 — тренер Дарья Довбня

Напоминаем что группа «YOGA STАRT»
также проходит с Пн. — Пт. на 12:00 и Вт. и Чт. на 17:30, Сб. на 17:00!
Описание группы:
Основу тренировочного процесса составляет отстройка базовых асан и последовательностей. По мере освоения ключевых фигур хатха йоги, вы сможете более уверенно чувствовать себя на занятиях следующих уровней сложности. Тренировка рассчитана на людей разного возраста и уровня физической подготовки. Основная задача практики — отстроить асаны, укрепить мышечно-сухожильные комплексы опорно-двигательного аппарата, восстановить и проработать мышечный корсет позвоночника, развить гибкость и гармонично укрепить все группы мышц.
Вы на себе ощутите основные преимущества хатха йоги: максимально возможную эффективность и безопасность практики при минимальных затратах времени, заметное повышение общего энергетического уровня организма, возможность решать большее количество задач с большей интенсивностью, умение концентрироваться, расслабляться, смотреть на себя со стороны и даже развить творческие способности.

Ждем ВАС! Подробная информация на сайте!звоните 0504814440

987zzz321
987zzz321