Йогатерапия

Йогатерапия
Метод Йога-терапии — это восстановление здоровья и профилактика заболеваний человека методами хатха-йоги. На занятие без риска для здоровья могут приходить люди с болями в спине, сколиозами, грыжами, протрузиями, остеохондрозом и другими недугами. Занятие проходит в медленном ритме, с длительными статическими фиксациями и мягким входом и выходом из асан.

Также это надежный путь к гармонии с самим собой, путь к осознанности, осознанному отношению к себе и миру. Это возможность заново для себя открыть свое дыхание. Тонко чувствуя и переживая ощущения за ощущением в своем теле, мы позволяем пережить истину на уровне своего тела. 

На занятии не происходит ничего сверхестественного, это можно назвать комбинацией простых движений, но только с новым качественным акцентом на то, как это совершается. Используется возможность заново распознать самих себя в каждом движении и в каждом дыхании. А верно отстроенные последовательности асан позволяют сделать это максимально эффективно.