Йога для детей

joga-child

Дети – природные существа, они ближе к Природе, чем взрослые, у них меньше установок, правил, привычек. Поэтому они более гибки и открыты, как физически, так и психически. Если ребёнку в детстве заложить уважительное отношение к себе и своему здоровью, несомненно, это будет большим плюсом в его дальнейшей жизни. Хорошее пищеварение, крепкий сон, энергичное состояние и энтузиазм, прекрасное функционирование внутренних органов, гибкость, выносливость и хороший мышечный тонус, счастье и постоянная лёгкость – лишь некоторые из достижений, которые можно достичь и поддержать с помощью регулярной практики Йоги. Хатха Йога – всеохватывающая система, включающая в себя:

— асаны (позы), направленные на развитие силы, выносливости, гибкости, положения равновесия.
— дыхательные упражнения,
— расслабление,
— медитативные практики.

Методика преподавания во взрослых группах не подходит для работы с детьми. Опыт показывает, что акцент на терапевтический эффект в суставной гимнастике не работает, гораздо лучшие результаты дает акцент на образное представление выполняемых упражнений. Наши занятия для детей построены в ассоциативно-образной форме, благодаря чему мотивация детей к занятиям повышается, постоянно поддеживается внимание и интерес к выполняемым упражнениям. Будем рады видеть Вас и Ваших детей на наших занятиях!