Не пропустите в «Дзен» студии открывается новое направление Апнеа йога!
Занятия стартуют с 30 июля!
Занятия проходят по Вт
и Чт
на 20
00
Тренер — Юлия Лихачева
APNEA-YOGA – йога управления дыханием, прогрессивная современная практика
Главная ось практики в APNEA-YOGA – дыхание
Дыхание – основа жизни
Процесс дыхания в организме человека, обладает двумя важнейшими особенностями: он автономный и, одновременно, управляем сознанием человека
Изменение дыхания ощущается человеком гораздо быстрее, чем любой другой процесс
Получив контроль над этим процессом – Вы в состоянии изменить все жизненные процессы, происходящие в организме, в том числе и ментальный контроль
это особенность системы APNEA-YOGA
Контроль дыхания и воздействие на важнейшие энергетические центры – основные инструменты метода
Подобная практика дает нам состояние расслабленности, силы и ясности
И это ценно
Из такого состояния, из этой точки, имеется возможность выйти за пределы ограничений своего ума
Йога есть воплощение принципа «Beyond The Limits of The Mind»
В системе APNEA-YOGA имеется несколько линий практики
Энергетические Сеты — E-Set
Энергетические Сеты представляют собой базовые тренировочные последовательности на основе сочетания «асана + алгоритм дыхания»
Потоковые Техники — Flow-T
Потоковые Техники — способ практики с использованием управления и задержки дыхания в динамических и статических упражнениях
Модуляционные Сеты — Mod-Set
Модуляционные Сеты (порталы) представляют собой психо-ментальные и структурные генераторы, позволяющие человеку приобретать новые качества психики, состояния сознания и характеристики организма
Индивидуальные Сеты — I-Set
Индивидуальные программы, сочетающие все режимы, исходя из задач, стоящих перед индивидуумом
zp8497586rq