Сегодня известно более 50 видов арабского танца bellydance (танца живота). Существует 8 основных школ: турецкая, египетская, пакистанская, ботсванская, таиландская, бутанская, аденская, иорданская, а также множество мелких школ. Танец живота – сложная, красивая и очень полезная для здоровья женщины техника: здесь идет нагрузка на все группы мышц, в том числе и те, которые не задействованы в нашей повседневной жизни.
Чередование элементов арабского танца: пластики, ударов и трясок делает более гибкими и подвижными мышцы и связки. В женской природе всегда заложены творческие начала. Арабский танец предоставляет женщине возможность самореализации, раскрытия внутреннего потенциала. Все начинается с принятия себя и, в первую очередь, особенностей своей фигуры и внешнего облика. По мере освоения элементов танца живота изменяется самоощущение женщины, исчезают комплексы. Становится понятно, что внешняя красота лепится из внутренних состояний. Ощущение собственной неповторимости подчеркивается выполнением элементов танца живота. Даже стандартный набор основных движений у каждой выглядит по-своему привлекательно. С повышением самооценки изменяется поведение женщины.
Раскрепощение в танце – самое сложное.Но постепенно,достигая этого, мы меняемся внутренне. И проявляется это не только в творчестве, но и в жизни. Мы становимся более мягкими, спокойными, а значит наши взаимоотношения с окружающим миром более гармоничными.
В программе обучения :
- Классический bellydance
- SAIDI (Саиди – танец с асаей)
- KHALIGI (Халиджи; акцент на красоте костюма и волос танцовщицы)
- NUBIA (Нубийский танец – групповой танец. В основном это движения бедер. Красивая система рук)
- Работа с платками, веерами
- Работа с сагатами
- Ритмы
- Танец со свечами и многое другое.
