Занятия по унифицированным тренировочным программам суставно-сухожильной гимнастики “потоки” и “последовательности” I стадии системы Y23.

Последователь школы Андрея Сидерского. В 2004 пришло понимание необходимости изменить свою жизнь. Среди множества философских и религиозных учений йога привлекла мое внимание как одна из наиболее эффективных систем самосовершенствования. Изучая различные методики, познакомился с работами А.Сидерского.

Как только появилась возможность, приехал из России в студию А.Сидерского, стал посещать его семинары и регулярно заниматься у Ирины Воронцовой и Александра Затолочного.

Для преподавания студию  “Дзен” я выбрал как одну из ведущих студий Украины представляющих методику А.Сидерского.

Тренировочная система, разработанная А.В.Сидерским, отличается большим разнообразием тренировочных техник, позволяет решать широкий спектр задач общеразвивающего, реабилитационного и терапевтического характера. За счет обилия различных вариаций техник начальных уровней сложности дает возможность разрабатывать тренировочные программы для начинающих и для лиц с ослабленным физиологическим состоянием.