Андрей Сидерский — что такое Yoga23?

Андрей Владимирович кратко, доступно, понятно, для тех кто не знаком с методикой объясняет что есть йога23. Если кому лень читать всю предлагаемую на сайте информацию, милости просим ознакомиться с материалом в аудио формате.