Филимонов Алексей.
Практика Хатха йоги, Интегральной Йоги, Мастер Рейки , Восточная Традиция (японская классическая). Обучался у разных мастеров, как западной так и восточной традиции. С 2010 года – Садху Московского Центра Интегральной Йоги имени Шри Ауробиндо Гхоша.
Также регулярно участвую выездных тренингах Проекта «Институт Осознанности» (г. Москва).
Йога.
Начал заниматься в 2004 году, когда повстречал своего первого учителя. В 2008 году закончил Тольяттинский Государственный университет по специальности : Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура). С 2007 года работал инструктором ЛФК ( лечебная физическая культура) , ЛВЕ ( лечебная верховая езда), массажистом. Тогда же начал применять методы йоги в реабилитации.
Каждое движение, каждое действие – путь к себе. В этом и состоит практика йоги для меня. Мне очень близок путь Адвайты, Интегральной Йоги, Буддизма ( Дзогчен и Дзен), Христианства, в каждом из этих путей от момента к моменту я переживаю что-то новое. И в этой новизне я черпаю вдохновение.
Со временем я открыл для себя то направление практики йоги которое помогало мне и окружающим меня людям.
Йогатерапия – это надежный путь к гармонии с самим собой, путь к осознанности, осознанному отношению к себе и миру. Это возможность заново для себя открыть свое дыхание. Тонко чувствуя и переживая ощущения за ощущением в своем теле, мы позволяем пережить истину на уровне своего тела. На занятии мы делаем ничего сверхестественного, это можно назвать комбинацией простых движений, но только с новым качественным акцентом на то, как это совершается. Мы используем возможность заново распознать самих себя в каждом движении и в каждом дыхании. А верно отстроенные последовательности асан позволяют нам сделать это максимально эффективно.
