Александр Зеленский

Йогой начал заниматься в 1992 году одновременно с изучением  методов чань(дзен)-буддизма.С самого начала мне было интересно  исследовать различные йогические традиции как целостные системы развития человека и, например ,то, как в них взаимодействуют «рациональные» и «мистические» направления.

На мой стиль практики основополагающее влияние оказала традиция йоги Шри Тимуралаи Кришнамачарьи по линии Паттабхи  Джойса (Майсорская школа,или как её ещё называют, Аштанга-виньяса-йога).

Преподаю с 1997 года.В качестве дополнительных проектов вёл йога-классы в Школе джаз-модерн хореографии Яны Орловской и в  Театре-школе современного танца «Потоки» Елены Будницкой.

Регулярно провожу группы для беременных,персональные занятия по йогатерапии.Есть положительный опыт использования методов йоги при диабете,болезни Паркинсона,нарушения опорно-двигательного аппарата,зависимостях,различных психосоматических заболеваниях.

На данный момент разработан цикл семинаров «Йога как она есть»,в которых затрагиваются многие актуальные вопросы практики йоги: цели и задачи,режим тренировок,построение последовательностей,использование созерцательных техник и работа с вниманием.Такие семинары обычно провожу несколько раз в год в формате ретритов.

К моим профессиональным интересам наряду с йогой относится мануальная терапия.Это прежде всего так называемые «мягкие» методы — Краниосакральная остеопатия(биодинамический подход,направление Роджера Гилхирста),миофасциальный релиз.

P8070018P8070096

 

zp8497586rq