Александр Чернышев

Мой приход в хатха-йогу состоялся в 2002г. с  легкой руки Ирины Воронцовой.

С Ириной были знакомы давно- танцевали в одной программе, медитировали, говорили о йоге. До этого много лет практиковали раджа-йогу , из хатха-йоги используя отдельные техники дыхания, питания и очисток.

С телом плотно и интенсивно начали работать  с 8 лет, занимаясь акробатикой, затем появились танцы.

Танец был моей любимой работой приносящей радость и удовлетворение и как не удивительно при этом еще и деньги. Последние несколько лет мы работали в Европе “ Broadway dance company” в проекте  Nigh tofthe dance”. Меняя почти каждый день во время турне театры, города, периодически страну мы натрудились и натанцевались “от души”.

DSC_0531

Йога стала отличным продолжением работы с телом. Она позволяет не только поддерживать форму, но и улучшать ее.

Пройдя семинары и интенсивы у разных мастеров: А. Лаппы, В. Смирнова, Сергея Сидоряева(Рыбы), С. Агапкина, А. Сидерского и др.

Y-23 А. Сидерского для меня оказалась наиболее эффективной. Без лишней мистификации гармонично сочетаются позы на растягивание и силовые элементы — внутри возникает тишина.

Большая работа проведенная А. Сидерским для безопасности системы облегчает преподавание и дает уверенность, что при корректной практике не навредить.

В спорте и танцах часто помогал находится в форме при травмах, болях, забитых мышцах – массаж, самомассаж. Интерес к массажу привел меня к тому, что я закончил Высшую школу по массажу “StairLife

Жду всех у меня на тренировках!

DSC_0524

DSC_0534

 

zp8497586rq