— ДЛЯ ЧЕГО ВООБЩЕ НУЖНА ЙОГА,
— СПЕЦИФИКА ПОДХОДОВ К РАБОТЕ С ТЕЛОМ И СОЗНАНИЕМ В ЙОГЕ И ИХ ОТЛИЧИЕ ОТ ДРУГИХ СИСТЕМ,
— ОСОБЕННОСТИ СОВРЕМЕННЫХ СТИЛЕЙ «ПОСТУРАЛЬНОЙ» ЙОГИ,
— ДЖНЯНА-ЙОГА (ЙОГА СОЗНАНИЯ).

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:
— Биомеханика асан. Принципы «внутреннего движения» и единого центра в асане;
— Развитие и оптимизация аппарата дыхания: основная схема подготовки к пранаяме;
— Изучение методов концентрации внимания. Практика классических техник (медитации): дзадзен.

2 утренние тренировки 9.00 — 12.00
2 вечерние тренировки 17.00 — 20.00…

Стоимость семинара 600грн
400грн — две любые тренировки

Интенсив проводит: Александр Зеленский (стаж преподавания 18 лет)

http://yoga23.dp.ua/novye-trenirovki-po-xatxa-joge-ot-aleksandra-zelenskogo/