22 февраля–03 марта интенсив в Карпатах по Y23 И.Воронцовой и А.Кузнецовой

22 февраля – 03 марта , Карпаты (Драгобрат).

интенсив-практикум по Y23. Проводят: Ирина Воронцова и Анна Кузнецова.
Приглашаем всех желающих провести в Карпатах незабываемый отдых с йогой-23.

 

Проводят:
Ирина Воронцова – преподаватель YОГА-студии А.В. Сидерского (г. Киев), экперт;
Анна Кузнецова – преподаватель студии «Дзен» (г. Днепропетровск), тренер-3.

Место проведения: Карпаты. Драгобрат (Отель «Вотавилю»)


Дорогие друзья! Планируется проведение зимнего тренировочного сбора в Карпатах.

Собираемся провести эксперимент и совместить катание на лыжах вместе с практикой  йоги.

Физическая нагрузка типа катание на лыжах или сноуборде дает зачастую нефизиологичную нагрузку на опорно-двигательный аппарат: перегрузка суставов, что часто приводит к травмам,  застой молочной кислоты в мышцах после катания ограничивает подвижность и т.д.

Соответственно йога поможет исключить эти негативные составляющие.

Мероприятие будет интересным для всех: кто уже катается на лыжах или борде и занимается йогой,  а также для тех, кто собирается научиться и тому и другому).

Предварительное место дислокации:

Курорт Драгобрат по следующим причинам:

  1. Местонахождение высоко в горах, куда не добраться ни на чем кроме как на УАЗе, делает это место уединенным и не таким людным как в других горно-лыжных курортах.
  2. Все находиться в непосредственной близости друг от друга.
  3. Очень красивая природа
  4. Отель Вотавилю находится в самом сердце горнолыжного курорта Драгобрат . Расстояние от отеля до подъемников всего 25 метров, это один из самых близких к подъемникам отелей Драгобрата.

Цели мероприятия:

попробовать что такое по-настоящему полезный, здоровый, активный отдых.
—  отдохнуть дружной компанией в экологически чистом, красивейшем месте вдалеке от городской суеты и потока дел.
—  повысить свой тренировочный уровень и вкусить йогу на лоне природы.

интенсив даст всем участникам мощный толчок для качественного продвижения в личной практике.

В программе интенсива:
— суставно-сухожильная гимнастика
— дыхательные техники
— энергодинамика
— разбор асан
— вопросы и ответы.

Стоимость проживания:

3-х местный номер – 240 грн.

2-х местный номер – 280 грн.

В стоимость входит 2-х разовое питание и проживание за день

Стоимость мероприятий: 300$
Ждем Ваших заявок!