22 февраля – 03 марта , Карпаты (Драгобрат).
интенсив-практикум по Y23. Проводят: Ирина Воронцова и Анна Кузнецова.
Приглашаем всех желающих провести в Карпатах незабываемый отдых с йогой-23.
Проводят:
Ирина Воронцова – преподаватель YОГА-студии А.В. Сидерского (г. Киев), экперт;
Анна Кузнецова – преподаватель студии «Дзен» (г. Днепропетровск), тренер-3.
Место проведения: Карпаты. Драгобрат (Отель «Вотавилю»)
Дорогие друзья! Планируется проведение зимнего тренировочного сбора в Карпатах.
Собираемся провести эксперимент и совместить катание на лыжах вместе с практикой йоги.
Физическая нагрузка типа катание на лыжах или сноуборде дает зачастую нефизиологичную нагрузку на опорно-двигательный аппарат: перегрузка суставов, что часто приводит к травмам, застой молочной кислоты в мышцах после катания ограничивает подвижность и т.д.
Соответственно йога поможет исключить эти негативные составляющие.
Мероприятие будет интересным для всех: кто уже катается на лыжах или борде и занимается йогой, а также для тех, кто собирается научиться и тому и другому).
Предварительное место дислокации:
Курорт Драгобрат по следующим причинам:
- Местонахождение высоко в горах, куда не добраться ни на чем кроме как на УАЗе, делает это место уединенным и не таким людным как в других горно-лыжных курортах.
- Все находиться в непосредственной близости друг от друга.
- Очень красивая природа
- Отель Вотавилю находится в самом сердце горнолыжного курорта Драгобрат . Расстояние от отеля до подъемников всего 25 метров, это один из самых близких к подъемникам отелей Драгобрата.
Цели мероприятия:
— попробовать что такое по-настоящему полезный, здоровый, активный отдых.
— отдохнуть дружной компанией в экологически чистом, красивейшем месте вдалеке от городской суеты и потока дел.
— повысить свой тренировочный уровень и вкусить йогу на лоне природы.
— интенсив даст всем участникам мощный толчок для качественного продвижения в личной практике.
В программе интенсива:
— суставно-сухожильная гимнастика
— дыхательные техники
— энергодинамика
— разбор асан
— вопросы и ответы.
Стоимость проживания:
3-х местный номер – 240 грн.
2-х местный номер – 280 грн.
В стоимость входит 2-х разовое питание и проживание за день
Стоимость мероприятий: 300$
Ждем Ваших заявок!
