11 мая! Интенсив по Йоге точного выравнивания!

Приглашаем на интенсив выходного по Йоге точного выравнивания:
«Раскрытие грудного отдела»!
Тренер: Anna Flow
Дата: 11 мая

В Йоге точного выравнивая есть четкое анатомическое обоснование и техники с использованием оборудования, позволяющие оживить участок грудного отдела, привести в движение позвонки и раскрыть область сердца.
Будем исследовать «Пространство» и «легкость» в теле.
Изучим движение и ощущение свободы во время выполнения упражнений на специальном оборудование (планка, бекбендер, хэндстендер и т.д.) и перенесём эти знания в такие асаны как:
1. Прогибы назад в положение стоя
2. Кобра
3. Паук у стены
4. Собака
5. Блок перевёрнутых поз на хэндстендере.

В этих асанах мы учимся проводить движение через грудной отдел позвоночника без компенсации в шее и пояснице, скоординируем работу постуральных и двигательных мышц и получим прилив энергии от практики прогибов.
Для кого подойдёт интенсив?
Для всех — не зависимо от уровня подготовки.
Когда?
11 мая 13.00-15.00
Стоимость:
300 грн.
Где?
Студия «Dzen”, Гагарина 14.
Количество мест в группе:
7 человек.
Запись по тел: 0504814440