10-11 сентября.Тематический интенсив-практикум «Информационная оптимизация. Медитативные режимы методики Yoga23FiT» Проводит Петренко Виктор.

petrenko

Мероприятие в большей степени будет состоять из практических блоков. Вся теория будет подаваться в виде небольших вкраплений между практикой, для более детального разбора выполняемых техник. Вас ожидает 3 занятия, утром и вечером. Длительность каждого 2-3 часа. Обращаем ваше внимание на то, что занятия будут различаться по уровню сложности.

Описание занятий:

10 сентября: программа утреннего и вечернего занятия рассчитана любой уровень подготовки. Уровень сложности — начальный и умеренно средний.

11 сентября: программа утреннего занятия рассчитана на более опытных практиков. Уровень сложности — средний и умеренно высокий. Требования к участникам: умение выполнять полное складывание пополам, полный мост, низкие стоки на руках, а так же фигуры с «полулотосом».

Практическая часть занятий будет построена на основе простых и коротких, но очень плотных и радикальных по эффекту воздействия, последовательностей. Последовательности будут выполняться в медитативных дыхательных режимах.

Теоретическая составляющая интенсива:

— Принципы работы с вниманием в динамической и статической фазах комплексов упражнений.
— «Внутренний экран». Созерцание образа тела и созерцание тела в движении.
— Движения глазных яблок и фиксация взгляда на определенных точках, как один из вариантов управления вниманием в практике гимнастики йогов.
— Особенности выполнения переходных движений в медитативных режимах.
— «Растворяющееся» дыхание.
— Концентрация и деконцентрация. Перенос отработанных принципов управления вниманием в повседневность.

Полная стоимость участия в интенсиве (все 3 занятия) — 1500 гривен. Если вы хотите посетить только два занятия начального уровня сложности, стоимость — 1000 гривен. Отдельное посещение занятия повышенного уровня сложности — 500 гривен.

Для участия необходима предварительная регистрация и внесение предоплаты в размере 50% от общей стоимости.

Спешите записаться у администраторов студии «Dzen» по телефону — 050 481 44 40

Ждем ваших заявок!

049a71797e14abb5f052f4b5601573e1