1-2 декабря, интенсив практикум по методике YOGA23 проводит Андрей Медведев

Интенсив-практикум проводит Андрей Медведев преподаватель киевской йога-студии Андрея Сидерского

Всех желающих приглашаем принять участие в учебно-практическом интенсиве по методике YOGA23.

Программа интенсива:

  1. Прежде всего интенсивная практика на основе тренировочных элементов базового уровня, глубокая проработка основных слагаемых, составляющих «фундамент» гимнастики йогов, усложнение функциональных элементов и схем с учетом возможностей собравшейся группы.
  2. Энерго-динамические техники их изучение и отработка, факторы определяющие необходимость энерго-динамики в личной практике.
  3. Порядок  построения и режимы тренировки в зависимости от времени суток и поставленых задач. Смысл и методы работы с вниманием, подробно о дыхании, наиболее актуальные дыхательные техники их правильное применение с учетом местных условий. Вопросы и ответы в контексте изложенного материала.

РАСПИСАНИЕ: Четыре занятия по 2 — 2,5 часа (утром и вечером.)

Cтоимость интенсива: 100 евро

ЖДЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ!

Запись у администраторов студии по тел: (050) 481 44 40

zp8497586rq