Семинар: Биомеханика йоги. Нейтральная зона✔️



Дата: 21-22 ноября
Студия Dzen, Днепр
пр-т Гагарина, 14

📍Участие: офлайн в студии или онлайн

Биомеханика — это инструмент, с помощью которого наше внимание может наполнить форму и превратить ее в асану🧘‍♂️

Каждое положение тела человека состоит из множества мелочей.
Раскладывая их по полочкам внимания в правильной последовательности, мы погружаем ум в тело, дыхание в движение, осознанность в смыслы.
Так происходит йога!

❗️Семинар будет полезен тренерам по йоге, а так же тем, кто практикует йогу самостоятельно.

Что дает этот семинар?
➡️Знание законов биомеханики опорно-двигательного аппарата и ее прикладных аспектов применительно к практике йоги.
➡️Основы терапевтического подхода и понимание принципов эффективного и травмобезопасного подхода к занятиям.
➡️Принципы нейтральной зоны и нейтрального положения.
➡️Локальные стабилизирующие механизмы. Работа с бандхами.
➡️Знание закономерностей движения в основных синергических паттернах и их практическое применение.
➡️Уровни организации движения человека, нейропластичность как инструмент.
Основные принципы нейромышечного переобучения. Формирование эффективных моделей движения.
➡️Взаимосвязь функциональной анатомии человека и основных динамических последовательностей и статических форм йоги.
➡️Биомеханика дыхания, и его корректное применение, как одного из основных инструментов.
➡️ Специальные подводящие упражнения, формирующие оптимальную биомеханику асан.
И многое другое!


🗣 Семинар проводит:
Сафронов Данил — Кандидат медицинских наук, врач спортивной медицины, физической и реабилитационной медицины. Со-основатель и руководитель клиники Алеф г.Харьков. Практика йоги около 15 лет.

📌Приглашаем вас:
21-22 ноября
с 9:30 до 17:00
(перерыв на обед с 13 до 14)
ВОЗМОЖНО ОНЛАЙН УЧАСТИЕ

🔖Стоимость участия:
2700 грн
По предварительной записи до 5.11 предоставляется скидка на участие! — стоимость 2400 грн⚡️

📝 Регистрация для участия обязательна!

  • Вайбер, Телеграм — 0504814440
  • Эл. почта studiodzen1@gmail.com
  • Инстаграм: yoga_studio_dzen
  • Фэйсбук: studiodzen.dnepr

    Консультация по тел. 0504814440☎️