Приглашаем Вас на семинар Екатерины Смирновой!

Приглашаем вас на семинар Katya Smirnova!

Даты: 1-3 ноября
Место: студия Dzen, город Днепр.

Цель интенсива: ознакомление с устройством тела в объёме, необходимом для обеспечения самостоятельного наблюдения за собой в процессе практики и грамотной коррекции клиентов. Формирование понимания взаимосвязей и механизмов компенсации, существующих в теле.

Нервная система современного человека часто с трудом или слишком поздно распознаёт сигналы о необходимости «остановиться», озадаченная «командами» со стороны эго, а практика йоги предъявляет телу достаточно высокие требования, которые изначально требуют высокого уровня подвижности тела.
Перегрузка нервно-мышечной системы часто приводит к нарушению принципа Ахимсы (непричинения вреда) и, как следствие, получению травмы.
В связи с этим, ориентиром в процессе безопасной практики может стать не только чувствительность нервной системы, опыт, но и четкое знание анатомии и биомеханики собственного тела. Данный объём информации позволит не только избежать травм в практике, но и глубже понять ее основные принципы, индивидуализировать подход к выполнению форм и обеспечить развитие навыка «определения необходимости и достаточности».

Для кого: семинар ориентирован на практиков с любым опытом.

Программа семинара включает в себя 3 дня практических и теоретических занятий.

День I. Особенности работы со стопами и коленями:
• анатомия стопы
• биомеханика стопы
• анатомия колена
• биомеханика колена
• взаимосвязь стопы и колена в движении
• практика.

День II. Особенности работы с тазобедренными суставами и областью крестца:
• анатомия таза
• анатомия ТБС
• биомеханика нижней конечности и таза
• взаимосвязь нижней конечности и таза
• практика.

День III. Взаимодействие всех сегментов тела в движении:
• анатомия плечевого пояса
• биомеханика плечевого пояса
• анатомия и биомеханика позвоночника
• взаимосвязь верхней конечности и позвоночника
• анатомия дыхания
• практика выстраивания тела в асанах с точки зрения анатомии физического тела.

Вывод: знание анатомии физического тела не противоречит, а скорее помогает осознать более тонкие аспекты практики йоги, что в свою очередь, упрощает процесс дисциплинированности ума и гармонизации всех оставляющих человеческого существа.
Помимо физически проявленных телесных взаимосвязей существуют и менее очевидные для рационального мышления связи на всех уровнях. Гармонизация одной составляющей неминуемо приводит к соответствующим изменениям на всех уровнях.

Обратите внимание!
* Семинар обеспечен методическими пособиями и Свидетельством о прослушивании.
** Сертификат об окончании курса можно получить после написания тестирований по соответствующим темам.
*** Семинар рекомендуется к прослушиванию целиком, поскольку изучение отдельных тем не позволяет составить полную картину взаимосвязей и даёт лишь фрагментарное понимание процессов.

Стоимость семинара: 8000 грн
Внимание! Действуют скидки на раннее бронирование!
До 1 сентября -15% — 6800 грн.
До 1 октября -10% — 7200 грн.
После 1 октября полная стоимость составит 8000 грн.

Зарегистрироваться можно:
по телефону: 0504814440